تعرف على “5 تطبيقات” ينصح بها خبراء التغذية في رمضان

Fahad23 مارس 2023آخر تحديث :
تعرف على “5 تطبيقات” ينصح بها خبراء التغذية في رمضان

أشار العديد من الأطباء وخبراء التغذية إلى الحرص على تناول الطعام الصحي الغني بالفيتامينات والمعادن المفيدة في شهر رمضان المبارك.

إمتصاص الجسم لهذه المعادن والفيتامينات يساعد بشكل كبير في القدرة على تحمل الساعات الطويلة من الصيام ومشقة الامتناع عن الأكل والشرب.

حيث يساهم في مقدرة الصائمون على تجاوز صعوبة الجوع والعطش مما يعود بالفائدة عليهم خلال ساعات النهار من الصيام في رمضان.

5 تطبيقات لتجهيز وجبات صحية في رمضان

قام عدد من المبرمجين بتطوير بعض التطبيقات لتمكن المستخدمين في إعداد وصفات صحية ووجبات شهية أثناء شهر رمضان للصائمين.

تساهم تجهيز تلك الوجبات الصحية بعد ساعات الصيام في استفادة الجسم بالكثير من العناصر الغذائية المفيدة والمعادن خاصةً لمن يعانون من أمراض ضغط الدم والسكري.

هناك بعض التطبيقات التي تعمل على هواتف الأندرويد وios التي يمكن تحميلها والإستفادة منها منها تطبيق Just the Recipe لإعداد وجبات مفيدة بمكونات سهلة وبسيطة وخطوات سهلة.

بالإضافة إلى تطبيق Sidechief الذي يعمل على إعطاء الوجبات التي تتناسب مع النظام الغذائي الخاص بك.

المزيد من التطبيقات الخاصة بإعداد الوجبات الصحية

كما يوجد تطبيق رائع يطلق عليه Super Jammer الذي يقوم على الذكاء الاصطناعي في تقديم وصفات بعدة طرق مختلفة بنفس المكونات.

وكذلك تطبيق Super Cook والذي يعتمد فكرته على إعطاء التطبيق المكونات المتوفرة لديك ليساعدك في تجهيز وصفات غير مكلفة وصحية في ذات الوقت.

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

الاخبار العاجلة